Kas ir
skābes reflukss?
Skābes reflukss ir kuņģa satura nonākšana atpakaļ barības vadā, kas var izraisīt grēmas. Šie termini bieži tiek lietoti kā sinonīmi, taču skābes reflukss ir parādība, kad daļa kuņģa satura nonāk atpakaļ barības vadā (dažkārt arī rīklē un pat mutē), bet grēmas ir nepatīkama sajūta, kas rodas šīs darbības rezultātā.
Ja jums bieži rodas skābes reflukss, iespējams, jums ir skābes refluksa slimība. Skābes refluksa slimība un gastroezofageālā refluksa slimība (GERS) ir viens un tas pats. Tā izklausās biedējoši, taču vairumā gadījumu GERS nav nopietna slimība, un to katru dienu piedzīvo viens no desmit cilvēkiem. Tomēr ilgstošas epizodes var bojāt barības vada gļotādu, tāpēc, ja jums ir kaut nelielas aizdomas par to, konsultējieties ar ģimenes ārstu vai farmaceitu.
Kādi ir
skābes refluksa simptomi?
Skābes reflukss var būt nesāpīgs, bet tas var izraisīt šādus simptomus:
- Dedzināšanas sajūta krūtīs aiz krūšu kaula vai kaklā pēc ēšanas
- Karsts, skābs vai sāļš šķidrums rīkles aizmugurē un apgrūtināta rīšana
- Spiediens aiz krūšu kaula
- Uzpūšanās sajūta
- Nepieciešamība atraugāties
- Slikta pašsajūta (slikta dūša)
Kas izraisa
skābes refluksu?
Pie jūsu kuņģa ieejas ir muskuļu gredzens jeb vārsts, ko sauc par sfinktera muskuli. Tam ir jāatveras, lai ļautu pārtikai izkļūt cauri, un pēc tam jāaizveras. Ja tas neaizveras pareizi vai atveras pārāk bieži, no kuņģa var izdalīties skābe.
Skābes reflukss parasti rodas, kad ēdam noteiktus pārtikas produktus. Cepti vai taukaini ēdieni, trekna gaļa un pilnpiena produkti var izraisīt vārsta atslābumu. Kofeīnu saturoši dzērieni, kafija, alkohols un pikanti ēdieni var stimulēt liekas skābes veidošanos. Skābes refluksu naktī bieži izraisa lielu maltīšu ēšana, gulēšana uzreiz pēc ēšanas vai uzkodas īsi pirms gulētiešanas.
Liekais svars nozīmē, ka reflukss var rasties biežāk, jo uz kuņģi palielinās spiediens, kas var piespiest vārstu atvērties pēc ēšanas.
Dažiem cilvēkiem skābes refluksa simptomi pastiprinās, ja viņi ir stresa situācijā.
Kā apturēt skābes refluksu? Izlasiet dažus padomus par ārstēšanu, kas palīdzēs mazināt skābes refluksa simptomus.
Rennie® padomi un ieteikumi
Aplūkojiet mūsu padomus un ieteikumus par to, kā uzlabot gremošanu.
